Sacharidy. 31 g. Bílkoviny. Perník patří k nejoblíbenějším dezertům české kuchyně. Jeho kořeněná chuť přesvědčí i ty, kteří sladkostem příliš neholdují. Tento upravený recept na perník je navíc plný bílkovin a dokáže vám, že se nemusíte sladkostem vyhýbat, ani když si hlídáte jídelníček. Low Carb čokoládový termix (LCHF, Keto) Zveřejněno v 11 dubna, 2020 od Dan. Honí vás mlsná, zbožňujete čokoládu, pudink a ze všeho nejvíce jejich spojení v termixu? Tahle sugar free verze dezertu vás určitě nezklame! Potřeme rozšlehaným žloutkem a posypeme mákem, sezamem, slunečnicovými semínky. Nařízneme ostrým nožem, aby pukly tam, kde chceme. Pečeme na 170°C - 180°C asi 20 minut. Osvědčila se mě i varianta dát housky do trouby a nastavit na 180°C, pak je péct do zlatavé barvy. Uvařeno. Postup přípravy. Do vyšlehaného tvarohu s vejci, prdopeče a soli přisypat ostatní ingredience a nechat cca 15min. stát, než chia a psyllium natáhne tekutinu a těsto zhoustne. Peče se do zezlátnutí (cca hodinku) na 150-160 st. Z tohoto množství mi vyšly 4 houstičky. Líbil se vám recept? Sdílejte. V Babských radách zazněl recept na domácí sýr z tvarohu od paní Radky z Třebíče. A jelikož posluchači volali a ptali se, recept jsme zařadili do dnešního Apetýtu. A jelikož posluchači volali a ptali se, jak si chutný domácí sýr vyrobit, neváhali jsme a recept zařadili do dnešního dopoledního Apetýtu. Pečeme 10 minut na 160 stupňů. Upečené těsto necháme pár minut venku z trouby a ještě teplé ho srolujeme. Srolované necháme i vychladnout. Na krém si vyšleháme tvaroh spolu s mascarpone a podle chuti osladíme. Nakonec přimícháme lyofilizované maliny (15 g), které jsme si předtím v hmoždíři rozdrtili na prach. Konzistence musí být tužžší, aby se z ní daly pěkně dělat karbanátky. Ty obalíme ve strouhance a smažíme ve vyšší vrstvě oleje. Příloha je stejná, jako u masových karbanátků. Vůbec není poznat, že jsou z tvarohu. Jsou dobré, rychlé a levné. Z tohoto množství jsem měla 10 středních kousků. 3 porcie. 250 g jemného hrudkovitého tvarohu 1 PL kyslej smotany 2 šalotky mleté čierne korenie 2 ČL strúhaného chrenu 1 ČL drvenej rasce 1 ČL červenej papriky morská soľ kôprová vňať + na ozdobenie 2 celozrnné bagety posypané rascou. Tvaroh vymiešame so smotanou, pridáme očistenú šalotku posekanú nadrobno a chren. Apr 30, 2021 - Doba přípravy: 25 min. Počet porcí: 4 low carb, bez lepku, bez cukru Ingredience: 125g kokosové mouky 1 vanička tvarohu 2 bio vejce 1 polévková lžíce vlákniny Meruňky Postup: Všechny suroviny smícháme, vytvoříme hutné těsto a půlky meruněk (nebo jiného vybraného ovoce) zabalíme do těsta a tvarujeme kuličky. Vajíčka su uvaříme natvrdo. Vybereme žloutky a společně s nakrájeným oloupaným avokádem, tvarohem a kořením (můžeme přidat i citronovou šťávu), rozmixujeme nebo rozmačkáme vidličkou. Pak přidáme sezamové semínka (já dala bílé i černé) a bílky nakrájené na kostky. Vše promícháme a dáme na chlebík nebo toast. 0wjvyP4.