První pomoc při poranění šlach a svalů. Jedná-li se o otevřené zranění, ošetřete ránu – umyjte mýdlem, vydezinfikujte ránu a i její okolí a přiložte sterilní krytí. Znehybněte končetinu v relaxované poloze, poraněné vazy nenapínejte! Vhodné je elastické obinadlo, které nesmí být ale utaženo příliš. Inovativní metody a cviky, které posílí váš malíček opět do formy. V poslední době se stále více využívají inovativní metody rehabilitace, které mohou urychlit hojení zlomeniny malíčku. Mezi tyto metody patří například laserová terapie, kdy se pomocí laserového záření stimuluje regenerace tkání a zmírňuje zánět. Již delší dobu mě boleji prsty pravé ruky (prsteníček a malíček) Dobrý den, již delší dobu mě boleji prsty pravé ruky (prsteníček a malíček) vždy když se do nich jen lehce bouchnu od malíčkove strany,bouchnu je přehnaně kolikrát stačí skoro jen špatný dotyk nebo uchycení něčeho ( třeba chycení od mých dětí). Rady jak tejpovat prsty | 6 důvodů proč tejpovat prsty a základní techniky tejpování Proč tejpovat prsty? V tomhle videu vám řeknu důvody pro tejpování prstů a ukážu vám základní techniky jak si sami prsty zateplujete. Než začnete tejpovat ruce, podívejte se na video níže, kde se dozvíte, jak správně tejpovat ruce pomocí látkových nebo elastických omotávek 👇 ; Kdy a jak-Zabalení rukou pomocí gázy a pásky ; Rozdíly v omotávání rukou pro box a MMA a další bojové sporty ; Lze zasáhnout těžký pytel jen se zábaly na ruce? Dujt0J.